Die Heißwasser-Trinkkur gehört zu den einfachsten und gleichzeitig wirkungsvollsten Anwendungen des Ayurveda. Sie
– reinigt den Körper von innen
– entschlackt
– unterstützt Entgiftung und Fettverbrennung
– lässt die Haut frischer aussehen und fördert deren Durchblutung (sehr gut bei Hautkrankheiten)
– beruhigt und stabilisiert bei Nervosität und Abgespanntheit
– lindert Gelenk-, Rücken- und Nackenschmerzen
– hilft bei Darmstörungen wie Aufstoßen, Blähungen, Verstopfung
– entwässert und ist auch bei Nierenausscheidungsschwäche hilfreich

So wird’s gemacht:
Koche 0,75 Liter Leitungswasser in einem offenen Topf (!) auf und lasse dieses für ca. 10-15 Minuten sprudelnd kochen. Alternativ kann ein Wasserkocher verwendet werden, der sich bei offenem Deckel nicht abschaltet. Nach dem Abkochen noch 2 bis 3 Minuten stehen lassen, damit sich der gelöste Kalk absetzen kann. Dann fülle das Wasser in eine Thermokanne und trinke es im Abstand von 30 Min. in kleinen Mengen (2-3 Schlucke) über den Tag verteilt.

Kurdauer: Gerne 7 – 10 Tage oder auch phasenweise, z.B. in Zeiten besonderer körperlicher oder geistiger Beanspruchung, während oder zur Vorbeugung einer Erkältungskrankheit, zur Entschlackung.

Weitere Infos zur Ayurvedischen Heißwasserkur findest Du im Naturheilmagazin.